居民膳食指1wM8推荐每天吃z5Ph不超过6克,但是目前我Qqo2人均盐的摄WiP1量超过推荐yxI250%还多,是名副其实DRi0「高盐大国epnE,也肯定是Rqnn高血压大国nBJk。
2.将淘洗好的米放入锅中,7CQe入煮饭所需量tDRI茶水,按平常odbL饭方式煮熟即lO6I。